Anledningarna och orsakerna är många. Dem allra största är överlevnad och välmående. Investeringen som man gör i sig själv och för sina nära och kära.
En stillasittande kropp är en ledsen kropp och det brukar resultera i övervikt och depression med tiden.
Människan föddes för att röra på sig, vi var jägare en gång i tiden med en enastående fysisk förmåga. Det som har skett de senaste hundra åren är att vi har blivit sittande vid ett skrivbord hela dagarna med dålig hållning samtidigt som vi stoppar i all skit som olika företag lurar i oss.
Jag vill påstå att alla har en jägare inom sig, men det är bara vissa som väljer att släppa ut den. Att varje dag röra på sig och ge kroppen rätt näring bringar endast med dig positiva saker. Inte bara fysiskt, men även psykiskt.
Det är enligt mig den bästa medicinen mot ångest och depression som finns. Det borde skrivas ut träning på recept överallt.